La réflexologie consiste à exercer un toucher
spécifique sur ces zones pour déceler les tensions dans les tissus des pieds, des mains ou du visage. Ces zones étant en correspondance directe avec les dysfonctionnements de
l’organisme. Le travail du
réflexologue consiste à redonner sa qualité aux tissus, afin de
permettre au corps d’éliminer ses tensions et de retrouver son équilibre.
La réflexologie est une technique naturelle, non invasive
proposant une option thérapeutique simple et efficace ou juste un moment de
détente. Elle stimule la faculté d’auto-guérison du corps en favorisant un état de bien être et
de vitalité
La réflexologie
n’a pas pour but d’établir un diagnostic ou de modifier un traitement
médical. Elle ne doit en aucun cas dispenser d’une consultation médicale, quels
que soient les symptômes.
Voici les techniques avec lesquelles je travaille et qui m'ont été transmises par Elskes Miles Réflexologue enseignante à l'Institut Français de Réflexologie.
La Réflexologie plantaire sud-africaine, dite « douce », élaborée par Chris Stormer se pratique sur des zones spécifiques des pieds. Le praticien s’appui sur une cartographie précise correspondant aux différents organes et grands systèmes du corps (digestif, nerveux, endocrinien…). Ces zones dites « réflexes » seront stimulées de manière douce et subtile afin d’être équilibrées. Le but étant d’harmoniser les tissus et de rétablir la circulation des flux vitaux.
En effet, la réflexologie plantaire favorise l’entretien
physiologique des trajets nerveux qui sont constitués de tissus vivants et de
canaux électriques. En stimulant ces
milliers de terminaisons nerveuses dans les pieds, la réflexologie veille au
bon fonctionnement de l’ensemble de l’organisme.
La spécificité de la technique sud-africaine est la douceur
de son toucher. Elle plonge le sujet dans une détente profonde, et de ce fait,
permet un vrai reparamétrage et une très grande récupération.
Quand le corps se détend, la guérison devient possible et
l’on augmente ses capacités de défenses immunitaires.
Une grande partie de ce travail consiste à rééquilibrer le
système nerveux central et le système nerveux végétatif. Ce dernier gère
l’ensemble des fonctions vitales involontaires de notre corps (rythme
cardiaque, motricité, respiration, salivation, …). C’est pour cette raison que
son champ d’action est large.
Cette technique est parfaitement indiquée pour les troubles
du sommeil, les angoisses, les migraines et tous les symptômes liés au stress.
Elle peut être également indiquée comme soutien pour les
soins palliatifs.
La réflexologie plantaire chinoise est une technique utilisant les principes de la
médecine traditionnelle chinoise (équilibre yin/yang et la loi des 5
principes).
Un de ses moyens d’action étant de maintenir ou de rétablir
la bonne circulation des flux énergétiques dans les méridiens.
Le toucher entre profondément dans les tissus des pieds. Il
arrive de ressentir une sensibilité sur certains points, ceci pouvant indiquer
un déséquilibre dans la zone réflexe correspondante.
En début de séance, le praticien établit un bilan
énergétique grâce à un entretien, une prise de pouls et une palpation de
certaines zones sur les pieds. Ceci guidera son travail d’équilibration des
zones réflexes sur les pieds, ainsi que certains points d’acupuncture.
La réflexologie palmaire
Utilisant les mêmes principes que pour la technique chinoise, elle est très appropriée pour les troubles cardiaques ou circulatoires (maladie de Raynaud). C'est aussi une alternative aux pieds hypersensibles, ulcérés, ou lorsque l'accès aux pieds est limité (maison de retraite, hopitaux).
La podo réflexologie appliquée, inspirée de la méthode
Ingham
Cette pratique occidentale a été mise en place par le
Docteur Fitzgerald, puis a été développée ensuite par Eunice Ingham. Pratiquée par cette infirmière en milieu hospitalier, c'est la technique qui agit le plus sur le plan physique, sans pour autant être symptomatique.
Toujours sur une cartographie spécifique, se basant cette fois-ci sur un principe de zones longitudinales traversant le corps de haut en bas, le praticien stimule par un toucher profond les différentes zones afin de libérer les toxines accumulées.
Ces toxines ressenties sous les doigts du réflexologue comme des cristaux, des plaques, des bulles vont être travaillées de façon à restaurer l'élasticité naturelle dans les tissus. Ces toxines seront éliminées par le biais des systèmes d’évacuation naturels du corps.
La podo réflexologie appliquée permet un travail très précis sur les zones ORL, les muscles, la colonne vertébrales, le système nerveux, les cicatrices. Elle est aussi très utile pour travailler sur la causalité de certains troubles inexpliqués et/ou chroniques: mauvais sommeil, acidose du terrain, fatigue, migraine qui peuvent avoir chez chaque personne une origine différente.
Une première séance "bilan" d'1 heure, permet de passer au crible chaque réflexe et d'établir une stratégie de soin spécifiques. Ce travail très ciblé sur des zones souvent douloureuses peut être intense et ne peut se faire que sur des séances courtes et rapprochées (séances de 30 mn 2 fois par semaine) jusqu'à rétablissement des tissus affectés.
Ces zones sensibles ne sont pas toujours le reflet direct du trouble dans le corps mais peuvent permettre de comprendre la cause étant à l'origine du déséquilibre apparent.
Toujours sur une cartographie spécifique, se basant cette fois-ci sur un principe de zones longitudinales traversant le corps de haut en bas, le praticien stimule par un toucher profond les différentes zones afin de libérer les toxines accumulées.
Ces toxines ressenties sous les doigts du réflexologue comme des cristaux, des plaques, des bulles vont être travaillées de façon à restaurer l'élasticité naturelle dans les tissus. Ces toxines seront éliminées par le biais des systèmes d’évacuation naturels du corps.
La podo réflexologie appliquée permet un travail très précis sur les zones ORL, les muscles, la colonne vertébrales, le système nerveux, les cicatrices. Elle est aussi très utile pour travailler sur la causalité de certains troubles inexpliqués et/ou chroniques: mauvais sommeil, acidose du terrain, fatigue, migraine qui peuvent avoir chez chaque personne une origine différente.
Une première séance "bilan" d'1 heure, permet de passer au crible chaque réflexe et d'établir une stratégie de soin spécifiques. Ce travail très ciblé sur des zones souvent douloureuses peut être intense et ne peut se faire que sur des séances courtes et rapprochées (séances de 30 mn 2 fois par semaine) jusqu'à rétablissement des tissus affectés.
Ces zones sensibles ne sont pas toujours le reflet direct du trouble dans le corps mais peuvent permettre de comprendre la cause étant à l'origine du déséquilibre apparent.
La réflexologie faciale, Dien chan
Issu du Vietnam et élaboré par le Dr Bui Quoc Chau dans les années 80, le Dien chan est une réflexologie ayant comme interface le visage.
Elle favorise elle aussi les processus naturels d'autorégulation du corps, mais sa particularité est sa rapidité d'action. D'une part car le visage est très innervé, d'autre part car l'information n'a pas à transiter par la colonne vertébrale pour arriver au cerveau.
Après un entretien balayant l'historique et l'objet de la séance, un travail général d'harmonisation peut s'avérer utile pour repérer les points vitaux (sensibles ou insensibles). Ceux-ci nous permettrons d'établir un protocole de soin ciblé.
La stimulation des points s'effectue avec un outil ou à la main.
Certains points pourront être conseillés en auto-soin afin que la personne puisse les stimuler elle-même entre les séances.
Le dien chan est efficace dans le traitement des troubles neurologiques, les troubles hormonaux, les troubles liés au stress (digestif, état dépressif, insomnies), les douleurs aiguës (lumbago, sciatiques, maux de têtes), l'hypertension et l'hypotension.
Le Dien chan peut être utilisé comme technique à part entière ou comme technique complémentaire aux autres réflexologies ou encore avec le shiatsu.
Issu du Vietnam et élaboré par le Dr Bui Quoc Chau dans les années 80, le Dien chan est une réflexologie ayant comme interface le visage.
Elle favorise elle aussi les processus naturels d'autorégulation du corps, mais sa particularité est sa rapidité d'action. D'une part car le visage est très innervé, d'autre part car l'information n'a pas à transiter par la colonne vertébrale pour arriver au cerveau.
Après un entretien balayant l'historique et l'objet de la séance, un travail général d'harmonisation peut s'avérer utile pour repérer les points vitaux (sensibles ou insensibles). Ceux-ci nous permettrons d'établir un protocole de soin ciblé.
La stimulation des points s'effectue avec un outil ou à la main.
Certains points pourront être conseillés en auto-soin afin que la personne puisse les stimuler elle-même entre les séances.
Le dien chan est efficace dans le traitement des troubles neurologiques, les troubles hormonaux, les troubles liés au stress (digestif, état dépressif, insomnies), les douleurs aiguës (lumbago, sciatiques, maux de têtes), l'hypertension et l'hypotension.
Le Dien chan peut être utilisé comme technique à part entière ou comme technique complémentaire aux autres réflexologies ou encore avec le shiatsu.